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喜歡是放肆，愛是克制。

我知道你現在很想復合，但如果你不希望重蹈覆轍，或者你白費力氣，那你走到每一步都需要有價值。控制住你的需求感就是高價值挽回中很重要的一點。那怎么做才能控制需求感？

首先啊，你和他聊天的頻率不能太高，比如從早到晚聊，他發一句你會十句，給他造成的負擔挺大的，畢竟你們之前一直在一起的時候，他就需要經常秒回信息，沒有什么自我空間，現在他一定是希望能透口氣的，懂吧，你這個時候越淡定，就越容易讓你的關系進入測試期。

什么叫做測試期呢？就是前任心里覺得你已經放下了。不再糾纏了，他可能會主動開始聯系你。如果他主動找你的頻率變多，你可以和他聊一些感情之外的生活瑣事，別人聊著聊著就問人家能不能復合。

這個時期誰心態更強大，誰就有主動權，盡可能的表現出無所謂的態度，扛住他的測試，等測試期一過，你們的關系就進入了緩和的狀態。他可能愿意和你做朋友吧，這個時期呢，你要去做些什么呢？

做些讓他意想不到的事情，比如呢，你以前的脾氣很暴躁，總是忍不住的吵架冷戰，現在呢，你的情緒特別的穩定，甚至他在生活工作上遇到的煩心事兒，你都能夠主動的去共情，為他排憂解難，降低需求感并不代表著放棄。而是說給對方時間的同時，也給自己一些時間提升和改變，這樣你們的復合之后的感情才會更加的穩定。