(相關(guān)資料圖)

1、蜂蜜里面含有豐富的維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)等有效營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用蜂蜜可以潤(rùn)腸潤(rùn)肺，解毒潤(rùn)燥，滋潤(rùn)脾腎，所以很多人都喜歡吃蜂蜜；而百香果里面也含有豐富的維生素、氨基酸等物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，所以蜂蜜和百香果一起食用有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

2、蜂蜜的葡萄糖、維生素、磷、鈣等物質(zhì)可以滋潤(rùn)、調(diào)理神經(jīng)，而百香果也是天然的鎮(zhèn)靜劑，有著很好的舒緩和鎮(zhèn)定神經(jīng)的作用，所以蜂蜜和百香果一起食用可以有效地治療失眠，舒緩神經(jīng)的同時(shí)，又能促進(jìn)人體自然入睡，逐漸進(jìn)入深度睡眠。

3、如果有頭暈?zāi)垦；蛘哳^痛的不適癥狀時(shí)，一起食用蜂蜜和百香果，還能起到改善的作用，可以舒緩緊張不適的情緒。

4、另外二者一起食用對(duì)于神經(jīng)緊張和抑郁寡歡造成的胃痛、頭痛或者是心慌等不良癥狀也有著很好的改善作用。

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